Взрослые поликлиники

Сухой воздух в помещении воспринимается как мелкая, но назойливая неприятность: кожа стянута, ночью садится голос, у растений кончики листьев буреют. Часто мы миримся с этим, не подозревая, что достаточно простого прибора, чтобы изменить атмосферу в доме. В этой статье подробно расскажу, как выбрать и эксплуатировать увлажнитель, чтобы получить максимум пользы без лишних проблем. Также узнаем рейтинг увлажнителей воздуха. Почему влажность в квартире важна Комнатная влажность влияет на здоровье, комфорт и сохранность домашней техники и мебели. Низкая влажность усушивает слизистые, делает бронхи более уязвимыми к вирусам и раздражителям, а кожа становится сухой и трескается. Кроме того, в слишком сухом воздухе быстрее накапливается статическое электричество, деревянные изделия и музыкальные инструменты могут деформироваться, а растения хуже впитывают воду через листья. Правильный уровень влаги облегчает дыхание и улучшает сон. Оптимальные показатели влажности Комфортный уровень …

Самый неприметный герой нашего организма — лимфатическая система. Она не гремит, как сердце, не сверкает, как зубы, и не напоминает о себе кашлем. Зато тихо уносит продукты распада, участвует в иммунной защите и заботится о водно-солевом балансе. Когда ток лимфы замедляется, тело сигналит отёками, чувством тяжести, сероватым тоном кожи. В такие моменты на помощь приходит лимфодренажный массаж тела — процедура, чьё название слышали многие, но механизм понимают далеко не все.

Лимфа: незаметная, но решающая река

Кровь движется по замкнутому кругу под давлением сердца, а лимфа идёт размеренным шагом, словно тихая речушка. Она собирает лишнюю жидкость, белки и токсины из межклеточного пространства, затем несёт их к фильтрам — лимфоузлам. Если путь перекрыт спазмами мышц, сидячей работой или травмой, «русло» разливается, вызывая отёчность.

Учёные ещё спорят, сколько именно литров лимфы циркулирует в минуту, но сходятся в одном: движение идёт снизу вверх, против силы тяж…